Som Et Barn...

Translation from Norwegian http://translate.google.com

Plutselig var bare alt i orden igjen. Så det for en stund siden, men følte ikke at jeg hadde noe å si. Følte ikke da for å fortsette. Men plutselig nå i natt, så føler jeg for å skrive litt igjen og kanskje blir det dette ene og ikke noe mer. Det spiller ingen rolle og jeg kjenner at det er godt å ikke føle noen plikt men bare være fri.

Har følt en stund på en naivitet, ja nesten litt "dum". Eller kanskje jeg heller skal bruke ordet "enkel". Jeg føler meg enkel. Føler jeg verken kan eller vil analysere, diskutere, filosofere, men bare la alt være. Det er kanskje dette som er dette med å bli som et barn igjen. Være i øyeblikket, være i dagen, være til stede akkurat her og nå.

Det har vært godt å viktig for meg å ha vært frakoblet både blogg og facebook. Bare gi slipp på alt det. Bli bevisst ting. Ting man lar seg lede bort av. Lede bort fra seg selv.

I den senere tid nå har jeg merket en ny og mye mer intens tilstedeværelse i min fysiske kropp. Det har vært noen uker og spesielt etter at jeg nå har begynt med Yoga. Ikke noe kurs, men kun her hjemme sammen med meg selv. I stillhet og ro, for slik må det være for meg. Jeg må kunne være tilstede i kroppen så mye som mulig. Og etter hvert har jeg følt en intens tilstedeværelse i kroppen, og jeg har sånn smått begynt å skjønne hva det vil si å være virkelig i kroppen. Og innser at jeg har vel aldri egentlig vært ordentlig i kroppen. I det siste har jeg også begynt å føle en prikking som når man har sittet med føttene oppunder seg og når man skal strekke de ut så har de "sovnet". En slik følelse har jeg i det siste hatt i hele kroppen. Som om den holder på å våkne opp etter en lang søvn.
Og når jeg gjør disse Yoga-øvelsene så føler jeg kroppen jubler.
Det er ikke så mange øvelser, bare noen enkle. For det er ikke mengden øvelser som er viktig... for meg er det dette med å være virkelig tilstede i kroppen mens jeg holder på som er viktig. Tilstedeværelsen, hele tiden denne tilstedeværelsen.

Jeg Er...